行业动态 | 冬季幼儿园幼儿保健常识

        冬季幼儿保健常识一：注意保暖
        冬日多寒冷，气温变化大，幼儿容易着凉、感冒，很容易得病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿时刻注意保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，更要穿好童装做好防寒保暖的工作。

        冬季幼儿保健常识二：坚持户外活动
        有些父母害怕孩子冻着，天气一转凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒的锻炼，一旦接触感冒的人群后，因抵抗力差，很容易得病。所以，应该坚持让幼儿穿好童装做户外活动，如果天气冷可选择阳光充足、风比较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可以增强幼儿的抵抗力。同时不坐凉地：冬季地面温度比较低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒或者腹泻。
 
        冬季幼儿保健常识三：合理饮食
        冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加幼儿机体的抗病能力。母乳喂养不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的多种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加各类辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
 
        冬季幼儿保健常识四：注意节制饮食
        “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成儿童积食。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，如果大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食干燥，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
 
        冬季幼儿保健常识五：减少病源体感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
 
        冬季幼儿保健常识六：保护皮肤
        冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
 
        冬季幼儿保健常识七：多晒太阳
        阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。童装
 
       冬季幼儿保健常识八：定时通风换气，保持室温
       冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦，身体不舒服。另外，如果室内外温差太大，则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低些，加上窗门紧闭，室内空气流通比较差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。